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ぎっくり腰

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こんにちは。

中央林間店の小倉です。

 

みなさんはぎっくり腰を経験したことはありますでしょうか?

経験したことのある方ならわかると思いますが、突然訪れる腰の痛みは本当につらいですよね。

欧米ではその突然襲われる痛みからぎっくり腰の事を

Blow of the witch(魔女の一撃)と呼んでいるそうです。

ちなみに、ぎっくり腰になった時に体の内部で何が起きているのかは未だにはっきりと解明されていないそうです。

腹筋や背筋を鍛えることで予防になるという説もあるようなので、少しでも鍛えておくと良いかもしれませんね。

ただ、下半身に痛みやしびれがある場合にはぎっくり腰ではなく、椎間板ヘルニアなどの病気の可能性もあるそうなので注意が必要なようです。

今の時期、お引越しなどで重たいものを運んだりする機会もあるかと思います。

みなさんぎっくり腰にならないよう気を付けてくださいね!

以上、中央林間店 小倉でした。