ダイエットは奥が深い
相模大野店 落合です
ひょんなことからダイエット始めてみました。
単細胞なので食べなければ単純に体重が減るだろうと考え3日ほど水分のみを取る断食をしてみました。
みるみる体重が減り3か月後には体重0ｋｇになっちゃうよ～なんて冗談を飛ばしてたものの7ｋｇ減った辺りから体重がピタッと止まってしまいました。
よくよく調べてみると断食をすると体が飢餓状態になってしまうため少しのカロリーでも蓄えないと！！となってしまうため少しでも食べると普段以上に吸収してしまうと知りました、、体重は落ち着いたものの今後は運動をしなければと考えている所です。
ジムの契約はしているが3か月ほど募金をしている状態が続いているので時間を見つけてまた通わなければと思う今日この頃でした。